こんにちは☀️😆

【きれいで優しいママになれる整体院】

飯田市整体サロンクレアの近藤真由です😊

いよいよ梅雨に突入ですが

お身体に不調は出ていませんか？

季節の変わり目な事もあり、

寒暖差が激しくなっています😭

自律神経の働きも乱れがちな季節です😣

産後は特に乱れがちです😱🌟

この自律神経の乱れの原因は

・ストレス

・睡眠不足

・乱れた食生活

・疲れ

などが重なって出てきます😭

今は寒暖差や湿度が高くなった事によって

みなさん気付かない間に疲れが溜まっています

そこに寝不足などが加わると

自律神経の働きが乱れてきます💦

自律神経の働きが乱れると

疲労感、倦怠感、頭痛、めまい、

肩こり、腰痛、便秘、しびれ、

気分の浮き沈み

などが起きてきます

産後はただでさえ疲れも溜まり

寝不足な毎日ですよね😭💦

自律神経を整えるためにも

産後の骨盤矯正はオススメです🙆‍♀️🌟

整体サロンクレアの産後の骨盤矯正コースは

①トルマリンによるホットパック

(肩と腰をじんわり温める)

②全身のもみほぐし

(下半身だけでなく、首、肩、背中も

もみほぐして肩こりをケア)

③産後の骨盤矯正でゆがみと開きを整える

この③つを組み合わせています🌟

ゆがみだけでなく、身体の緊張がほぐれると

自律神経の働きも正常に戻る事が多いです✨

「なんだか調子が悪いな…」と

気分が落ち込んだ時は

ぜひご相談ください☺️✨

産後の不調は

整体で解決できる事が多いです✨🙆‍♀️

しんどい時にお力になれたら嬉しいです😊✨

ご予約は

・お電話

0265488817

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からお待ちしてます😊✨

長野県飯田市下殿岡1038-5

こんどう接骨院、整体サロンクレア

こんにちは🌟

整体サロンクレアの近藤真由です😊

今日は産後のお母さんのお悩みに多い

【イライラ】についてお話ししたいと思います

産後は腰痛や股関節痛はもちろんですが

メンタル面では

「すぐ怒ってイライラしてしまう」

「上の子にあたってしまう」

「優しくしたいのにできない」

と言うお悩みもたくさん聞かせていただきます

コレなぜそうなるかと言いますと

・出産でホルモンバランスが乱れるから

・疲れが溜まって自律神経の働きが悪くなるから

・姿勢が崩れて猫背になるから

・猫背で生活するので肩こりになりやすいから

と言うことが考えられます😌

そして【慢性的な寝不足】❗️

自律神経が乱れて産後の疲労が溜まった身体に

寝不足がトドメになります😱💦

そりゃイライラもしますよ！😭

先日いらっしゃった患者様も

「身体のしんどさからイライラしやすくなってしまった」と、悩まれていました😣

イライラしてしまって当たり前なんですよ😭

本当にみなさんよく頑張っています🥲✨

こちらの患者様は整体後に良い変化が

たくさん起こりました✨

整体前に骨盤のゆがみから崩れていた姿勢が

キレイに落ち着きました✨

「軽いです！身体が全然違う！」と

喜んでいただけて私も嬉しかったです🥰❤️

産後の骨盤のゆがみだけでなく

精神的にも辛くなっている方は

お気軽にご相談くださいね😊✨

ゆがみが整って

肩こりがスッキリすると

心の余裕も生まれやすくなりますよ🥰💕

無理なく育児を楽しめますように☺️✨

ご予約はこちら💁‍♀️✨

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こんどう接骨院、整体サロンクレア

こんにちは☀️

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを

読んでいただきありがとうございます✨

整体サロンクレアの近藤真由です(^^)

今日は少し前に産後の骨盤矯正を

卒業した患者様のご感想を

紹介させていただきます✨

第一子の産後も

骨盤矯正を受けにご来院くださっていた患者様✨

第二子をご出産されて

産後の骨盤矯正にまたご来院くださいました☺️

お一人目の産後にしっかり骨盤矯正をして

整える事ができていたので

お2人目は妊娠中から出産までが

痛みやトラブルが無く

快適に過ごせたみたいです☺️✨

出産が楽だった事を教えていただいて

私もとっても嬉しかったです！✨

整体に通っていただいて

骨盤のゆがみ、脚のむくみなどのお悩みも

ほとんど出なくなっていたので

産後の骨盤矯正を卒業となりました✨

嬉しいご感想をありがとうございます(^ ^)✨

産後の骨盤矯正は、腰痛や股関節の痛みなどへ

アプローチするだけでなく

次の妊娠、出産にも良い影響を与えてくれます✨

快適なマタニティーライフに繋がります✨

妊娠、出産、産後がストレス無く過ごせますよう

お手伝いさせていただきます(^ ^)✨

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整体サロンクレアの近藤真由です✨

先日2回目の患者様から

嬉しいご感想をいただきました✨

お一人目のご出産で

母乳の出にも悩みがあった患者様

前回、肩こりと背中のこりがとても強くて

自律神経の乱れも感じられました

産後は骨盤が不安定なだけでなく

育児疲れもお悩みの1つなんです

1人目なんて特に❗️

24時間ずっと気を張っていますし

疲れが溜まらないワケがないんです

前回からの様子を教えていただくと

・母乳がたくさん出るようになって驚いた

・肩こりが楽に過ごせた

・腰痛も大丈夫だった

・頭痛も出なかった

と、嬉しい変化がたくさん出ていました✨

整体も、肩や背中周りを中心にほぐして

骨盤をしっかり締めさせていただきました

順調に整っていくように私も頑張ります✨

産後は

肩こり、背中のこりが強いと

血流が悪くなってしまうので

母乳がスムーズに出にくくなります

精神的な負担が母乳の出を悪くしたり

詰まって乳腺炎を引き起こすこともあります

母乳と肩こりの関係はとても深いです

私は助産師さんではないので

おっぱいマッサージはできませんが

首、肩、背中は

ガッツリほぐさせていただきます！✨

育児を無理なく楽しめますように✨

—☆—☆—☆—☆—☆—☆—☆—

営業時間・月曜日〜土曜日　9:00〜15:00

定休日・木曜日、日曜日、祝日

整体サロンクレア(こんどう接骨院併設)

〒395-0154
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※託児が必要な患者様は

ご予約時にお知らせください✨

こんにちは☺️☀️

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先日、肩こりにお悩みの産後2ヶ月の方に

ご来院いただきました😊🌟

産後、腰痛はつらくないけど

首、肩こり、背中の痛みがあり

だいぶしんどい状態でした💦

お話しをうかがってみると

第一子の赤ちゃんで全然寝ないタイプで

ゆっくり休む時間が無く

頭痛と肩こりが、かなりしんどい

とのことでした😭

わかります❗️わかりすぎます❗️😭

うちの1番上がそうでした😭💦

慣れない育児で身体も心もヘトヘトなのに

赤ちゃんが寝てくれないと

気がずっと休まらないんですよね🥲

疲れとストレスが強くなると

肩にギュッと力が入ってしまうので

肩こりが起こりやすくなります😣

すると自律神経の働きも乱れます😭

そして泣く赤ちゃんをずっと抱っこ…

そりゃ疲れますよね😭💦

整体させていただくと

肩甲骨のまわりがガチガチにこりかたまって

いました😭

首も背中もガチガチでした🥲

産後の骨盤矯正60分で

肩周りを入念にほぐし

骨盤矯正をさせていただきました🙆‍♀️🌟

整体後はキレイになった姿勢をみて

驚かれていました☺️✨

そして肩が軽くなって

喜んでいただくことができました🥰💕

産後は骨盤のゆがみだけでなく

疲労も溜まってきます😌

たくさんお喋りしながら骨盤矯正をして

育児疲れも一緒に

解決させていただきたいと思います😊✨

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