こんにちは🌟

整体サロンクレアの近藤真由です😊

今日は産後のお母さんのお悩みに多い

【イライラ】についてお話ししたいと思います

産後は腰痛や股関節痛はもちろんですが

メンタル面では

「すぐ怒ってイライラしてしまう」

「上の子にあたってしまう」

「優しくしたいのにできない」

と言うお悩みもたくさん聞かせていただきます

コレなぜそうなるかと言いますと

・出産でホルモンバランスが乱れるから

・疲れが溜まって自律神経の働きが悪くなるから

・姿勢が崩れて猫背になるから

・猫背で生活するので肩こりになりやすいから

と言うことが考えられます😌

そして【慢性的な寝不足】❗️

自律神経が乱れて産後の疲労が溜まった身体に

寝不足がトドメになります😱💦

そりゃイライラもしますよ！😭

先日いらっしゃった患者様も

「身体のしんどさからイライラしやすくなってしまった」と、悩まれていました😣

イライラしてしまって当たり前なんですよ😭

本当にみなさんよく頑張っています🥲✨

こちらの患者様は整体後に良い変化が

たくさん起こりました✨

整体前に骨盤のゆがみから崩れていた姿勢が

キレイに落ち着きました✨

「軽いです！身体が全然違う！」と

喜んでいただけて私も嬉しかったです🥰❤️

産後の骨盤のゆがみだけでなく

精神的にも辛くなっている方は

お気軽にご相談くださいね😊✨

ゆがみが整って

肩こりがスッキリすると

心の余裕も生まれやすくなりますよ🥰💕

無理なく育児を楽しめますように☺️✨

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こんどう接骨院、整体サロンクレア