こんにちは😊✨

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます✨

整体サロンクレアの院長の近藤真由です😆🌻

おかげさまで、整体サロンクレアの年内の予定が、ご予約で満席となりました✨

お身体が辛い中、ご予約をお取りできるのが先になってしまい、大変申し訳ありません💦

残りわずかな2019年もご来院くださった患者様に「来て良かった」と思っていただけるように丁寧な整体をしていきます！

(キャンセルが出て空いている場合もございますので、もしよろしければお電話下さい😊)

そして最近、産後の骨盤矯正を受けにご来院くださる患者様が増えてきました😊✨

ありがとうございます✨

その中で、

・産後、立って洗い物をしている時に子宮が下がってきている気がする

・骨盤底筋が緩んでいる気がする

というお悩みを数名の方からいただきました👶🏻

これ、気のせいではなく、本当に骨盤底筋がゆるんで内臓が下がってきています😱

産後の骨盤底筋は

だんだん大きくなる赤ちゃんを一生懸命、下から支えていました(ハンモックの様なイメージです)

妊娠中に伸びて、

出産でさらに引き延ばされた骨盤底筋…

ボロボロですよね😭

よく頑張ったと言ってあげたいです😭✨

整体サロンクレアでは伸びてゆるんだ骨盤底筋は産後の骨盤矯正と、骨盤底筋の筋トレをして元に戻していきます✨

そこに骨盤ベルトを併用できると、さらに戻りが早いです✨

妊娠前より締めていきます🥰✨

産後6ヶ月以内が1番、骨盤の戻りが良い期間なのでオススメです💕

産後の骨盤矯正は産後1ヶ月が経過して

悪露が終わっていたら整体が可能です✨

帝王切開の方は傷の痛みが気にならなくなったら整体が可能です😊

今日は

私と出会う前に伝えたい事があります

出産したばかりの方、もうすぐ出産を控えている方にお伝えしたい事があります

それは

「産後1ヶ月は生まれた赤ちゃんより重い物を持ってはいけない❗️」

と言う事です☝🏻

産後の骨盤は底の無いダンボール箱の様な物だと思っておいてください！

重い物を持つと、この赤の矢印方向に力が加わります😱

布団を干すのもNG！

上のお子さんの抱っこも極力NGです！

上のお子さんがいる場合は、座って膝に乗せてギュッとしてあげてください！

旦那様や、まわりの家族に頼って

お母さんはゆっくり休んでください✨

焦らずゆっくり身体を復活させましょう☺️✨

出産を控えた方に届くといいなぁ😌✨と心から願います。

産後のお母さんが、育児を楽しめて

明るい家庭が増えます様に❤️

こんにちは😊✨

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます✨

整体サロンクレアの院長の近藤真由です☺️

今年もクリスマスプレゼントが当たる大抽選会が始まりました！✨

詳しくはアメブロに書いてあります🎄

良かったらお読みください☺️

https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12552852385.html

今日はとっても嬉しいことが2つもありました✨

1つ目は肩こりコースで猫背矯正をさせていただいている患者様が

運動施設のトレーナーさんに

「姿勢が良いですね！」

と、褒められたと教えて下さいました😍✨

人から見た、自分の見た目に変化が出てくると

身体のメンテナンスをするモチベーションも上がりますよね✨👏

患者様から嬉しそうに教えていただき

私もとっても嬉しかったです❤️

ありがとうございます🥰✨

2つめは、前回初めて肩こりコースで猫背矯正の整体をさせていただいた患者様に

「整体後にダルさや、痛みなどは出ませんでしたか？」

と、おたずねすると

「それが…次の日とても身体が軽かったよ！😊✨」

と、教えていただきました🥰💕

「そこから、３日４日と時間が経ってくると

だんだん姿勢が悪くなってくるのがわかった」

とも、ご報告をいただきました😌✨

辛い症状があった患者様に

身体が変われるんだ！と感じていただけると

私もとっても嬉しいです🥰✨

今まで、身体のメンテナンスをした経験が無い

もしくは、少ない患者様のほとんどが

整体を始めた最初の、1ヶ月くらいは

身体に悪い姿勢が染み付いているので

猫背に戻りやすい期間なんです👍

そこから、整体を繰り返していくと

姿勢が良い状態をだんだんキープできるようになってきます❗️

そして、正しい姿勢に身体が慣れてきたら、整体をするタイミングを空けていきます😊

患者様のお身体は

やっぱり同じ方はいません

同じ場所の痛みでも、原因となっている身体の場所は全然違う事も多いです👍

(似ているな…と思うお身体の患者様はたまにいらっしゃいますが😊)

患者様の身体の状態に合わせたプランを

ご提案させていただきます⭐️

今年もあと少し❗️

年末はお仕事もプライベートも忙しくなる方が多いと思いますが、

お身体のメンテナンスをして

患者様がストレス無く過ごしていただけるように

私も応援させていただきます☺️✨

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