こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを

読んでいただきありがとうございます✨

整体サロンクレアの近藤真由です✨

先日2回目の患者様から

嬉しいご感想をいただきました✨

お一人目のご出産で

母乳の出にも悩みがあった患者様

前回、肩こりと背中のこりがとても強くて

自律神経の乱れも感じられました

産後は骨盤が不安定なだけでなく

育児疲れもお悩みの1つなんです

1人目なんて特に❗️

24時間ずっと気を張っていますし

疲れが溜まらないワケがないんです

前回からの様子を教えていただくと

・母乳がたくさん出るようになって驚いた

・肩こりが楽に過ごせた

・腰痛も大丈夫だった

・頭痛も出なかった

と、嬉しい変化がたくさん出ていました✨

整体も、肩や背中周りを中心にほぐして

骨盤をしっかり締めさせていただきました

順調に整っていくように私も頑張ります✨

産後は

肩こり、背中のこりが強いと

血流が悪くなってしまうので

母乳がスムーズに出にくくなります

精神的な負担が母乳の出を悪くしたり

詰まって乳腺炎を引き起こすこともあります

母乳と肩こりの関係はとても深いです

私は助産師さんではないので

おっぱいマッサージはできませんが

首、肩、背中は

ガッツリほぐさせていただきます！✨

育児を無理なく楽しめますように✨

—☆—☆—☆—☆—☆—☆—☆—

営業時間・月曜日〜土曜日　9:00〜15:00

定休日・木曜日、日曜日、祝日

整体サロンクレア(こんどう接骨院併設)

〒395-0154
長野県飯田市下殿岡1038-5

☎︎0265-48-8817

ご予約は、お電話

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お気軽にお問い合わせください✨

※託児が必要な患者様は

ご予約時にお知らせください✨

こんにちは😆

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを

お読みいただき、ありがとうございます☺️✨

整体サロンクレアの近藤真由です😆🌟

先日、産後1ヶ月の患者様に

ご来院いただきました🥰✨

産後の骨盤矯正をさせていただきました✨

二人目の産後だった患者様

ストレートネックや姿勢の悪さ、肩こり

腰痛、そして…

【体重は戻ったけど体型が戻らない】

骨盤の横幅、広がった背中(背中のお肉)などの

体型のお悩みをご相談いただきました☺️🌟

産後の身体は

産後の骨盤の歪みだけでなく

授乳や抱っこ、ミルクや授乳などの育児で

前かがみの姿勢を取る機会が増えます🥲

仕方がないのですが

身体はどんどん姿勢が悪くなり

体型も崩れてしまいます😢

前かがみが続き、猫背になると

【巻き肩】になります

すると、肩甲骨が外側にズレて

血流やリンパの流れが悪くなるので

脇の下にお肉がつきやしすくなります💦

骨盤矯正をさせていただくと

骨盤が正しい位置に戻り

背骨のラインもキレイになり

胸が上がり姿勢がキレイになりました💕

産後の骨盤矯正をすると

キレイな姿勢になるので

痩せて見えるようにもなります🥰❤️

そして内臓の位置も正しい位置に戻ってくるので

代謝も上がる方が多いです💕✨

整体の途中で

「身体があったかくなってきました✨」

と、おっしゃっていただきました🥰💕

筋肉がほぐれて血流も上がったからです✨

血流が良くなると

疲労回復にも役立ちます🌟

喜んでいただけて良かったです😆✨

元気な身体で育児が楽しめますように❤️

次回は2週間後に

産後の骨盤矯正をさせていただきます☺️✨

身体の変化を教えていただくのが楽しみです😆❤️

ご来院ありがとうございました🥰✨

風邪が流行っているので

みなさま、お気をつけくださいね😭✨

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こんにちは☺️☀️

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを

読んでいただきありがとうございます✨

整体サロンクレアの近藤真由です😆

先日、

産後7ヶ月の患者様にご来院いただきました✨

上のお子さんの産後の骨盤矯正も

させていただいていた患者様🥰💕

2人目を出産されて私が再開するのを待って

ご来院くださいました😭❤️✨

なんと幸せなことでしょう😭✨

お身体を見させていただくと

やはり1人目とは違う不調が出ておりました🥲

産後の腰痛だけではなく

赤ちゃんを抱えながらのお姉ちゃんの育児で

肩や背中がガチガチにこっていました💦

2人目育児は何が大変かって、

【上の子の育児】なんですよね🥲

手のかかる赤ちゃんと

まだまだ目が離せななくて

メンタルケアも必要になる上の子😌

おまけに自分の身体は産後でガタガタ💦

毎日がてんやわんやですよね🥺

欲しくて産んだ2人の子供だけど

思い通りにいかなくて落ち込むことも

ありますよね😭💦

抱っこしてあげたいけどなかなかできない😭💦

「上の子を我慢させないで抱っこしてあげたい」

と、おっしゃる患者様🥲✨

とっても優しいお母さんです😭✨❤️

腰痛だけでなく、肩こりも強く出ていました😌

首、背中、肩がこりすぎて

吐き気が出たこともあるそうです😭

産後の骨盤矯正60分コースで

ガチガチになった背中や肩もしっかりほぐして

骨盤矯正をさせていただきました🥰💕

立った姿勢を見比べると

肩が緩んでストンッと下がり

正しい姿勢になってギュッと

全体的に締まった感じが出ました👏✨

除霊でもされたみたいに身体が軽い❗️🤣✨

と、喜んでいただけて本当に嬉しかったです🥰❤️

楽な身体で上の子も抱っこしてあげられるように

しっかりお手伝いさせていただきます☺️✨

身体が楽になると心の余裕も出てきます🥰✨

軽い身体で育児が楽しめますように☺️✨

ご予約は

0265488817

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ご予約いただけます😆🌟

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こんにちは🌟

整体サロンクレアの近藤真由です😆✨

お久しぶりのブログ更新となってしまいました💦

現在私は妊娠38週になり

予定日まで2週間をきりました😊

大きくなったお腹は重くて暑いですが

産休を楽しませていただいております😆✨

パンケーキ食べてきました😂

最近、インスタグラムやお電話で

産後の骨盤矯正のお問い合わせをいただきます✨

ありがとうございます😆🙏✨

私が産休中で整体をすることができないのですが

こんどう接骨院の院長も骨盤矯正ができます✨

浩文先生の骨盤矯正で産後ケアができますので

産後の骨盤矯正をお考えの方は

お気軽にお電話ください🥰✨

0265488817 です☎︎✨

託児も可能ですので

必要な方はご予約の際に教えてください😊✨

浩文先生、見た目は寡黙とか

あんまり喋らなさそうと言われる事が

多いのですが、

めちゃくちゃ喋ります😂

私の友達と会う時は私がいなくても

ずっとおしゃべりしているくらいです😂✨

緊張せず気楽に

ご来院いただけたらなと思います🙏😊

今回、第三子は妊活を少し頑張りました💪🌟

アメブロにその記録を残したので

もし良かったら読んでください🥰💕

https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12761561626.html

こんにちは🌟

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを

読んでいただきありがとうございます🥰✨

整体サロンクレアの近藤真由です🙋‍♀️☀️

飯田市もコロナウイルスの感染者が

増えてきていますね😣💦

注意したいところですね😭

感染してしまった方の少しでも早い回復を

心から祈っております😣✨

今日はコロナに負けないように

【免疫力を上げる方法】をご紹介します💪🌟

アルコール消毒や、うがい手洗いは

感染予防に、もちろん大切な事ですが

それとは別に

免疫力をあげるために必要な事が3つあります！

それは

1、質の良い睡眠をとる❗️✨

2、栄養バランスの取れた食事を摂る❗️✨

3、適度な運動をする❗️✨

この3つです🙆‍♀️✨

3つがすべてできれば1番良いのですが

せめて、どれか一つでもできるように

意識にしてみて下さい🥰✨

ブログを書きながら

「産後のママは1つもできないんじゃないか？？」

と、ふと思ってしまいました😱💦

夜泣きで寝れないし

しっかりご飯を作る余裕は無いし

運動する時間があったら寝たいし…

自分の時もできませんでした😭💦

この3つができなくなると身体に不調が

起きます😣

産後は改めて大変な状況だなと思いました😭

産後に免疫力が下がるのもこのためですね😭💦

最近は寒くてコロナもあって

外出が減り

運動不足になっている患者様が多く

いらっしゃいます🥲

肩こり、腰痛のお悩みも増えております😣

コロナ対策のためにも

3つを意識して

免疫力を上げていきましょう❗️💪✨

さらに、もっと簡単にできる事があります🌟

それは

【笑う】ことです🥰✨

人間は笑うことで

・ウイルスなどを撃退する、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞が活性化する✨

・セロトニンと言う幸せホルモンが出る✨

・自律神経の働きが良くなる✨

・血流が良くなる✨

・笑うことで、脳が楽しいと感じると考え方が前向きになってくる✨

こんなにたくさんの

免疫力を上げる力があるんです🙋‍♀️✨

コロナの感染状況を見ていると

不安にもなりますが

不安に思って、心配をし過ぎていると

ストレスになります😣

ストレスは免疫力を下げる原因になりますので

家族と過ごす時間や

趣味を充実させる時間を持って

楽しい時間、笑う時間も大切にしたいですね☺️✨

🌟ご予約はこちら🌟

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