こんにちは😊☀️

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただき、ありがとうございます✨

整体サロンクレアの院長の近藤真由です😄🌻

先日、患者様からのご紹介で

肩こり、腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、左脚の痺れ、肘の痛み、手首の痛み、不眠、便秘

という、全身症状が強い患者様にご来院いただきました😊✨

身体の症状やお悩みを伺って

さっそく姿勢をチェックさせていただくと

痛みを回避する座り方になっていました❗️😳

猫背と巻き肩があり、肩はカチコチ

左脚の痛みを、かばう形で

左骨盤が開きつつ、骨盤全体として

右に捻れる形となっていました😳

前傾姿勢も強く

「肩も腰もしんどいだろうなぁ…」

と言う印象でした😭

しかし、失礼ながら

「やりがいあるぅー😍❤️」

と、心の中でわくわくしていました（笑）

患者様ごめんなさい😂💦

猫背も、もちろん強かったのですが

それよりも骨盤のゆがみの方が強かったので

60分コースで、全身をゆるめながら、骨盤矯正をさせていただきました😉🌟

ホットパックで身体を温めたあと、施術を始めて

背中を触りながら

「これは眠れない身体だっ！」

とすぐに感じました😱

背中や肩がこりすぎると

自律神経が興奮状態になります☝🏻

(筋膜に自律神経がたくさん分布しているため)

交感神経より副交感神経が優位に切り替わらないので

リラックスできていない状態になります💦

まさにそれでした😱

詳しくお話しを伺うと、入眠剤を使わないと

「目を閉じていても眠れなくて、どうせ眠れないならと、色々家の事をやってしまう」

と、おっしゃっていました😭

質の良い睡眠が取れないと

疲れは溜まる一方です😭

身体がほぐれて、よく眠れるようになると良いなぁと願いながら施術をしていました😌✨

整体後は前傾姿勢だった身体も

重心の位置がまっすぐ安定し

軽くなり、快適なお身体になっていました✨

骨盤のゆがみが改善されると

腰や、お尻にかかる負担も軽くなります✨

骨盤のゆがみが強いとヘルニアにも繋がります☝🏻

ヘルニアの負担になっている、ゆがみを改善し

坐骨神経痛も改善できるように

ねらって整体しました😊🌟

立ち上がって歩いていただくと

「身体が軽いっ！もう一仕事できそうだ！😂」

と、喜んでいただけました😆🌟✨

私も嬉しかったです😍❤️

巻き肩が強かったので

前胸部も、かなりほぐしました🌟

肩がゆるんで、前胸部もゆるんだので

正しい姿勢に戻りました✨☺️

本当にやりがいのあるお身体でした😆❤️

整体を始めたすぐは

身体には、ゆがんだ悪い姿勢が定着しています☝🏻

整体を繰り返して

その癖を取っていけば

身体には正しい姿勢が身についてきます！😆🌟

正しい姿勢で生活できれば

身体の痛みは、ほとんど出ません💕

快適なお身体で

家事、育児、お仕事を楽しめる方が

増えますように❤️

寒暖差が強い季節になっています💦

みなさま、風邪などひかないように

暖かくして寝てくださいね😊✨

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こんどう接骨院、整体サロンクレア

こんにちは😊☀️

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただき、ありがとうございます🎵

整体サロンクレアの院長の近藤真由です🌟

今日は患者様から

嬉しいご報告をいただきました🥰💕

産後の骨盤矯正が、今日で3回目の方🎵

前回の整体後のお身体の変化などを伺っていたら

2回整体を受けてみて

「２日、長いと４日おきだった排便が、毎日出るようになりました！😆」

と、ご報告をいただきました😍✨

きゃー❗️❤️うれしいー😆💕

コレ、めちゃくちゃ良い事なんです💕

産後は骨盤がひらいたり、ゆがんだりしているので

骨盤中にある内臓の位置も正しい位置からズレています😱

(主に、子宮や大腸、小腸です)

そして、赤ちゃんのお世話で

前屈みが、多いと、腰の筋肉も固まってきます💦

抱っこも腰にきますよね😱💦

腰や、骨盤まわりの筋肉が、固まっている状態だと

腰椎(背骨の腰の部分)から内臓につながる

自律神経の働きもにぶくなります💦

自律神経の働きが低下すると

消化が悪くなります😱💦

よって便通が悪くなる…

そのような産後の患者様がとても多くいらっしゃいます😭💦

身体に溜まった老廃物を外に出すことは

とても大切です！✨

授乳していると、水分不足になり

便がかたくなるので、便秘になっている患者様も多くいらっしゃいます😣💦

産後は2リットル以上は水分を摂れると良いですね😊🌟

骨盤のゆがみが改善して

腸の位置が安定し

腰、骨盤まわりの筋肉が緩むと

自律神経の働きが改善されるので

消化も良くなりますよ🌟

便秘も解消して

スッキリ爽やかに

育児を頑張りたいですね🥰

こんにちは😊✨

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログをお読みいただきありがとうございます✨

整体サロンクレアの院長の近藤真由です🌟

先日、産後の骨盤矯正を卒業した患者様に

アンケートにご協力いただきました🥰❤️

帝王切開でご出産されたYさん

妊娠中から腰の痛みがあり

産後は腰と、左股関節の痛みが強く

うつぶせでも腰に痛みがあり

仰向けでは、腰が痛すぎて

寝られない状態でした💦

産後の骨盤矯正を繰り返すうちに

うつぶせも楽になり

左股関節の動きも良くなり

痛みがどんどん減っていきました😊✨

私もとても嬉しかったです💕

よく、「帝王切開でも骨盤は開くのか？」と、聞かれますが

「開きます！」

10カ月間赤ちゃんが大きくなるにしたがって

骨盤も開いていきますから！☝🏻😊

出産の時期が近づくと、

骨盤をゆるめる「リラキシン」と言うホルモンが分泌されます☝🏻

このホルモンが骨盤を開いてくれるので、出産ができます😊🌟

帝王切開でも、時期になれば分泌が開始されますので骨盤は開いてきます☝🏻

このリラキシン

産後半年間は分泌されているので、骨盤矯正にはもってこいな期間なんです！

開いた骨盤、ゆがんだ骨盤を

戻しやすいのです！

私は産後半年以内を

【ゴールデンタイム✨】

と呼んでいます🌟

産後6カ月以内に骨盤矯正がスタートできると

【妊娠前より骨盤を締めることができる】

と言われています😍✨

ぜひこの期間を、逃さないでください🌟

Yさんからの嬉しいお言葉を掲載させていただきます🥰💕

Q.ご来院前はどのようなお悩み、症状がございましたか？

A.腰痛、膝痛、肩こり

Q.整体後はどのような変化がございましたか？

A.腰が痛く、仰向け、寝返りが出来なかったが、痛みが無くなりできるようになった

Q.整体サロンクレアの良いところはございますか？

A.明るい雰囲気、先生が明るく話してくれ、リラックスできる

Q.あなたと同じ症状がある方へメッセージをお願いします

A.産後の忙しい時期ですが、身体が楽になり、気分転換にもなるのでオススメです

Yさん、ありがとうございました😭❤️

痛みが改善して

お尻が小さくなり

姿勢がキレイになっていく患者様をみられるのが

私の何よりの喜びです☺️✨

ご来院いただく患者様には

毎日感謝でいっぱいです😊✨

いつもありがとうございます❤️

これからも、身体の痛みや、産後のトラブルで

お悩みの患者様に

喜んでいただけるように

頑張ってまいります！✨

インスタグラムでオススメストレッチも

動画配信しております✨

良かったらご覧ください😊

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こんどう接骨院、整体サロンクレア

こんにちは☀️

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます😊🌟

整体サロンクレアの院長の近藤真由です😆🌻

だんだん蒸し暑い日が増えてきましたね☀️

しかし、エアコンをつけるにはまだ涼しい気もします…😱

付け時が難しいですね😭💦

整体サロンクレアも室内の温度管理には気をつけていますが、寒かったり、暑かったりしたら

遠慮なく教えてください🙆‍♀️💕

先日、患者様から同じ職場の方をご紹介いただきました☺️✨

産後2ヶ月の、肩こり、背中のこりにも悩む患者様でした😭

育児って基本的に何をするにも前かがみだし

猫背になりやすいので

肩もこるんですよね😭

そんな患者様にオススメなのが

【産後の骨盤矯正60分コース】です！

このコース、人気のコースで

産後の骨盤矯正に

全身もみほぐしが付いたコースなんです😊

45分コースの産後コースは

産後の骨盤矯正に

下半身を中心的に、もみほぐす内容となっています😊

肩こりもしんどい患者様には

ガッツリ全然もみほぐす

60分コースが、オススメです😊🌟

ご紹介いただいたY様も

「肩も辛い」と、ご相談いただき

この60分コースで整体をさせていただきました🎵

ちなみにY様、ベッドにうつぶせになってもらうと

こんな感じでした！😳

骨盤が全体的に右に捻れて、ゆがんでいるので

下半身の軸が完全に右に流れていました💦

これ、よくある事なのですが

骨盤がゆがんでいる患者様は

まっすぐベッドに寝られません☝🏻

Y様にうつぶせになっていただき

「今まっすぐ寝ていると思いますか？」

と、聞くと

「はいっ！まっすぐです！」

と、良い返事をいただきました😂

写真を撮って見てもらうと

「えー！？めちゃくちゃ曲がってる！😱」

と、驚いていました😊

まっすぐにしてみると

「左に曲がっている気がします💦」と、おっしゃっていました😄

ちなみに整体後はうつぶせになってもらうと

まっすぐ寝れるようになります☺️✨

この写真にもY様、「違和感が無い！」と

驚いて喜んでくださいました❤️

私も「全然違いますね！😂」と、思わず笑ってしまいました😂

整体前は猫背になり、肩のこりも強かったのですが

整体後は肩こり、背中のこりが緩んで

背筋も伸びるようになりました✨

右に捻れながら、後傾していた骨盤も

正しい位置になったので

さらに姿勢も良くなりました😊🌟

「身体が軽い！」と喜んでいただきました☺️💕

身体のゆがみがなく、正しい姿勢になると

筋肉に余計な緊張が出ないので

疲れにくい身体になれます✨

産後は出産で骨盤がガタガタな上に

睡眠不足や抱っこの疲れが出てきます😣

本当に毎日お疲れ様です😭✨

腰の痛みや、恥骨の痛み、股関節の痛みなど

産後は様々な症状が出ます

そんな辛い状況のお母さんの

力になれると嬉しいです😌✨

「今日、整体サロンクレアに来て良かった✨」

と、毎回思っていただけるように

心を込めて整体させていただきます😊🌟

インスタグラムで産後気をつけてほしい事など

アップしてます🌟

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こんにちは😊

飯田市下殿岡にある

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます✨

整体サロンクレアの院長、柔道整復師でもあり

女性整体師の近藤真由です😄🌻

先日、産後の骨盤矯正をさせていただいた患者様の

整体前と整体後のお写真です😊✨

整体前は骨盤の開きはもちろん、

骨盤が前傾していて

身体全体が前かがみになっていました💦

身体の土台となる骨盤がゆがんでいるので

上半身も倒れていました

腰の痛みや、尾骶骨の違和感、骨盤が空洞になったような感じ

と言う症状があった患者様

整体後は骨盤が締まり

正しい位置に戻ったので

姿勢が良くなりました❤️

腰の負担も軽くなりました✨

バストの位置も上がっております☺️✨

背筋も伸びました💕

産後の骨盤矯正って大事です☝🏻✨

骨盤がゆがんだままの育児は辛いですから😭

こちらの患者様に産後の骨盤矯正をさせていただけて良かったです✨

出産の話やお子様の話をたくさん聞かせていただいて、とても楽しい整体の時間でした☺️❤️

最近、育児疲れやストレスからくる

肩こりにお悩みの方が増えています😢

原因は

新型コロナウィルスによる自粛生活です😱

【普段は学校や保育園に行っているはずの子供達が家にいる】

この状況がだんだんストレスになってきています

(全国的にだと思います😢)

3月から始まってもうすぐ2ヶ月…

限界ですよね😱😱😱💦

本日ご来院くださった患者様からも

「ストレスがヤバイです」

とご相談をいただきました😢

触ってみると

背中は猫背になって丸くなり

やっぱり肩と肩甲骨の内側が

ガッチガチでした😱

これはマズイ！と、思いました😳

猫背と首や肩こり、背中のこりは

セットで出てきます💦

おまけに、このセットには

自律神経の乱れもセットになる

トリプルセットなのです❗️

(全然お得じゃ無いですが😭)

イライラしやすい

落ち込みやすい

気持ちが前向きにならない

そんなメンタルの症状が一緒に出てきます😱

育児中にこれは辛いです😭

子供さんといる時間が長くて

ストレスを感じている方

一度身体を整えるだけで

だいぶ楽になりますよ😭✨

身体が楽になると、気持ちも前向きになれます🌟

飯田市の疲れた女性の力になりたいと

ここ最近、強く思っています😣✨

早くコロナも収束してほしいですね😣

身体が辛い方に

私がお役に立てると嬉しいです😊✨

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