こんにちは😊

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます☺️✨

近藤真由です🌻

今日はアメブロで

産後の骨盤ベルトの締め方について書かせていただきました🙋‍♀️

骨盤ベルト

ただ締めれば良いと言うものではないんです！

良かったら読んでください💕

https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12534474278.html

産後の骨盤って産後半年までは不安定なんです

これは、出産時に分泌される

リラキシン

と言う女性ホルモンの働きが大きく関係します

出産時に、骨盤をゆるめて

赤ちゃんが出てきやすくしてくれるホルモンなんです✨

このリラキシンは産後半年までは出続けるのです

ですので、骨盤な不安定な状態なのですが

産後半年以内に産後の骨盤矯正をスタートできると

治りが早くなります😉✨

むしろ妊娠前より締める事が可能なんです😊💕

そして、産後の骨盤矯正の後に骨盤ベルトで

整えた骨盤を締めてもらえると

良い状態がキープしやすくなります☺️✨

整体サロンクレアで先日嬉しい事がありました💕

ご来院時にベルトをつけていた患者様が

産後コースの整体後にベルトを着けたら

3センチくらいギューっと締まったのです！

「あれ！？めちゃくちゃ締まっています！」

と驚いた患者様☺️

喜んでいただけて良かったです❤️

骨盤ベルトの締める位置、締め方がわからない方がいらっしゃいましたら

ぜひご来院時にベルトをお持ちください☺️

一緒に締めさせていただきます😊✨

こんにちは😊

こんどう接骨院、整体サロンのブログを読んでいただきありがとうございます✨

近藤真由です🙋‍♀️🌻

先日、整体サロンクレアの産後の骨盤矯正についてアメブロで詳しく書かせていただきました😊💕

クレアの産後の骨盤矯正にはサブタイトルがついています✨

それは

「優しくてきれいなママになれる」

です❤️自信を持ってこのサブタイトルを付けさせていただいています😊✨

このサブタイトルをなぜ付けたか

そして

産後の骨盤矯正を初めて受けていただいた患者様の整体前と整体後の写真も比較してあります🤗

良かったら読んでみてください♪

https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12533110844.html

私の夢は

家事、育児、仕事を楽しめる身体の女性を増やして明るい家庭を増やす事です✨

明るい家庭には、必ず明るいお母さんがいます😊💕

お母さんは家族の太陽です☀️✨

人間の身体は痛みがあると、心まで元気が無くなってきてしまいます

逆に、健康的な身体なら、心も明るくなってくるんです♪

身体と心は繋がっています😌✨

肩こり、腰痛でイライラしちゃう女性を私が減らします😊💕

お母さんの笑顔を増やすお手伝いができますように✨

明日も心を込めて整体させていただきます😊よろしくお願いします🌻

こんにちは😊

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます💕

先日患者様から嬉しいお言葉をいただきました✨

3人ご出産をされた患者様で、3人目を出産してから2年が経過しようとしている時期でした

産後の骨盤矯正は産後6ヶ月以内にスタートできると、改善が早いのですが

それ以上が経過していても産後の骨盤矯正をすればちゃんと元に戻ってきます

詳しくはアメブロに書いてみましたので良かったら読んでみてください☺️

https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12528192910.html

そして、昨日はたくさんの患者様から嬉しいご報告をいただきました💕

・今まで辛かった肩こりが楽になってきて、腰痛の方が気になり始めた患者様✨

これ、とても良い事なんです！人間の身体って、1カ所痛い所があると、2番目に痛みがある場所がカモフラージュされてしまうのです😱

肩が1番辛いと、腰の痛みや違和感も感じにくくなっています

肩こりコースで肩をもみほぐして、猫背矯正の整体をして肩が楽になった患者様✨腰の痛みがわかるようになったんです✨

昨日は腰痛コースで骨盤矯正をする事ができました！この調子で全身のケアをして快適な身体を手に入れていただきたいと思います😍💕

そして午後にご来院いただいた患者様からは

・骨盤矯正をするようになってから、ふくらはぎのむくみが楽になりました！

と、ご報告をいただきました❤️

腰や骨盤まわりの筋肉のかたさと骨盤のゆがみは下半身の流れを悪くしてしまいます😭

脚がむくみやすい方の骨盤はゆがんでいる事がほとんどです😱リンパの流れが滞り、老廃物が溜まりやすくなっているんです💦

こちらの患者様は立ち仕事で動き回るお仕事をしていらっしゃいます

仕事が終わって車に乗ると、ふくらはぎが痛くて仕方がないと言うお悩みを抱えていました

今ではその症状が出る事は無くなったそうです✨

患者様にも喜んでいただけて、私もとても嬉しく思います💕

昨日、腰痛コースが2回目だった患者様からは

・初めて骨盤矯正をした次の日に、熱が出てお腹を下した

と報告をいただきました😍✨

こちらの症状「好転反応」と言って

身体のゆがみが改善して、溜まっていた老廃物が流れていく過程で起こる症状なんです✨

骨盤が、整って自律神経の働きが活発になるので胃腸の働きが良くなるんです💕整体サロンクレアでは腰痛コースの後に便通が良くなる患者様は多くいらっしゃいます✨

熱も出て、ビックリする症状ですが「2日目には身体がすごく軽くて楽だった」と、おっしゃっていただきました☺️✨

もちろん初回は好転反応の説明もさせていただきます😊(患者様に余計な心配はかけないように努力はしていますが、それでも気になった事がありましたら遠慮なく教えてください✨)

好転反応は整体を何度かしているうちに出にくくなる方がほとんどです😊✨

ちなみに、出にくい、出やすいには個人差があります👌

この様な嬉しいご報告をいただきました✨私はこの整体のお仕事が大好きです😘❤️

身体の辛い症状が改善されて、患者様に喜んでいただけると私はとても幸せです✨

自己満足かもしれませんが、凝り固まっていた筋肉がゆるんで、患者様の姿勢が改善してくると、ものすごい達成感を味わっています（笑）

そして、ガチガチの患者様がご来院くださると、興奮します（笑）変態ですね😂

「よっしゃ！やるぞっ！🤩」

と、気合いが入ります🥰

整体の時間は45分コース、60分コース、70分コースの3つになっています

患者様の状態に合わせてこちらからもご提案をさせていただきます😊

毎回、

「〇〇さんの整体の時間を最高の時間にしよう」

と思っています😊

私の全力を毎回提供できるように、明日からも頑張ります💕

ご来院くださる患者様

私に整体をさせてくださって

ありがとうございます✨

困った事、変わった症状など、何でも教えてください😊✨

こんにちは(^^)

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます✨

先日の連休を利用して私、ダイエットしてみました！

お菓子大好き、お酒大好きな私でも簡単にできたダイエットです！

結果からお話ししますと3日間でマイナス1.5キロでした😊✨

お腹周りもスッキリして、かなり身体の軽さを感じています😂

やっぱり規則正しい生活と、バランスの良い食事が1番ですね♪

詳しくはアメブロに書いてみましたのでよかったら読んでください💕

https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12526998767.html

ダイエットってやっぱり続けられるものが1番ですね✨

3日間のダイエットの後は

お菓子を食べたい！と言う欲求がほとんど無くなりました✨

今まで、あまりお腹が空いていないのにお菓子を食べて、血糖値をドカンッと上げて

それが急降下してまたお菓子が食べたくなると言う生活をしていたことがよくわかりました

むくみ取りダイエットはお菓子大好きな人にほどやっていただきたいです✨😊

そして、卒乳したママさん！

授乳中ってめちゃくちゃお腹が空きますよね🤣その食欲。卒乳しても変わらない人が多いんです…

私も卒乳して3キロ増えて焦りました（笑）

このダイエット方法なら

腹八分目でしっかり食べられるのでとてもオススメです💕

栄養素の桶の話ってご存知ですか？

この画像、どういうものかと言いますと、栄養素のどれかが多くても足りなくても身体には良くないと言う事で

食欲とも結びつくんですよ！

5大栄養素の

糖質(炭水化物)、脂質、ビタミン、ミネラル、タンパク質

人間はこの5つのどれかが足りていないと満足できず、また食べたくなるんです

ダイエットには栄養素のバランス取れた食事が一番！どか食いをやめられますよ！😊✨

私も頑張ります💪

こんにちは😊

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます✨

先日和太鼓のコンサートに行ってきました❗️✨大迫力の生の太鼓にとっても感動しました😭✨

詳しくはアメブロに書いてみました😊

良かったら読んでください🌻

https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12518104778.html

和太鼓をとても楽しそうに叩く出演者の方達を見ていて思った事があります

「腰が入っている」

と。太鼓をやっている方からしたら当たり前のことかもしれませんが、力強い和太鼓の音にはとても大切な事だと感じました😎

沢山の出演者の方がいたのですが、その中でも一際目立つ３人がいました😍💕

共通点は

グラつく事ない芯のある身体でした

立ち方、構え方に芯があると

それだけで目を惹くなと思いました✨

みなさん太鼓を通してインナーマッスルが自然と鍛えられ、上腕も背筋もしなやかに美しくなっていくんですね☺️✨

どれだけ練習を重ねたんだろう…とも思いました

太鼓が大好きでたまらない！

そんな気持ちが伝わってきた出演者のみなさん✨

大好きな事が思い切り楽しめる身体で良かったですね😊✨

整体サロンクレアに来てくださる患者様にも大好きな事を思い切り楽しんで欲しいなと思います✨

「身体のゆがみを整えて充実した毎日を」

これは整体サロンクレアの経営理念です

猫背、骨盤のゆがみからくる

頭痛、首の痛み、肩こり、腰痛、自律神経の乱れなど

それらから解放するのが私の役目です

患者様に人生を楽しんでもらえるように全力でサポートさせていただきます❤️

9月もたくさんの患者様のお役に立てるように頑張ります☺️💕

いつも、ありがとうございます✨