✨🎍あけましておめでとうございます🎍✨

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます✨😊

昨年は大変お世話になりました☺️✨

肩こり、頭痛、猫背、腰痛、産後の骨盤矯正、骨盤のゆがみなどで悩む患者様に

たくさん出会えた年でした✨

身体が楽になってくる様子を見させていただけて

私にとっても充実した1年を過ごすことができました✨

本当にありがとうございました🥰❤️

2020年も、たくさんの患者様のお役に立てるように頑張ります！😄✨

今年もよろしくお願いします💕

下呂市の実家でのんびりしている近藤真由です🌻

今日2日は実家で姉家族と集まって

父、母もいて、みんなでおしゃべりしながら

幸せな一年の始まりだなー✨

なんて感じています☺️

もちろん駅伝も応援しています✨区間新がバンバン出てますね😳✨

年々駅伝が面白いと感じるようになりました😂

大人になると良さがわかるものですね☺️💕

元旦はちょっとしたハプニングもあり、波乱の幕開けとなりました😂

詳しくは私のインスタグラムのプライベートアカウントを覗いてみてください😂

年末に2019年の振り返りをしました😌

本当に波乱万丈な2019年でした😂

書いていたら楽しくなってきてしまい、ぶっちゃけ話もたくさん書かせていただきました😄

良かったらお読みください✨

https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12563411543.html

https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12563421564.html

長くなってしまったので2部作となっています😂

2020年、皆様はどのような年にしたいでしょうか？

私の今年の目標は

「余裕を持つ」

です😊✨

昨年の11月、12月はおかげさまで

毎日とても忙しく過ごさせていただきました✨

しかし…

忙しい日々が続くと、家事がおろそかになり

家族に迷惑をかけてしまう事が増えました

体調管理も万全にできず

風邪をひく事も増えました😭

反省点がいっぱいでした💦

昨年は仕事100%で頑張ってしまいました😭

今年は仕事を充実させるために

家族に負担をかけるのはやめようと思いました

元気な家族がいるからこそ

仕事を楽しむ事ができます✨

昨年、忙しく日々が過ぎていく中で

昔お世話になった凄腕コンサルタントの方に言われた言葉を思い出しました

「仕事が忙しくなりすぎると、自分の身体か、家庭のどちらかが壊れますよ」

その凄腕コンサルタントの方はとても頼りになる素敵な方でしたが、バツイチでした

自分の経験を元に

ほどほどが1番！

と教えてくださいました😌

当時は「そうなんですねー😊」くらいにしか

思っていなかったのですが、

ありがたい言葉だったなぁと、最近思います

仕事と家庭のバランスって難しいですよね

自分の時間も大切にしたいです✨☺️

2020年は

余裕を持った生活をして

中身も豊かな人間になりたいです✨

仕事、家庭、自分のバランスを大切に取りたいと思います✨

そんな、余裕のある生活が

患者様への施術をきっと

より良い物にしてくれます✨

今年も出会えた患者様の人生が豊かになるお手伝いができるように

心を込めて整体をさせていただきます✨

こんどう接骨院と整体サロンクレアの新年は

１月６日月曜日からとなります✨

皆様に2020年も幸せがたくさんありますように✨

新年のごあいさつとさせていただきます😌❤️

１月２日　近藤真由

こんにちは😊✨

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます✨

整体サロンクレアの院長の近藤真由です😆🌻

おかげさまで、整体サロンクレアの年内の予定が、ご予約で満席となりました✨

お身体が辛い中、ご予約をお取りできるのが先になってしまい、大変申し訳ありません💦

残りわずかな2019年もご来院くださった患者様に「来て良かった」と思っていただけるように丁寧な整体をしていきます！

(キャンセルが出て空いている場合もございますので、もしよろしければお電話下さい😊)

そして最近、産後の骨盤矯正を受けにご来院くださる患者様が増えてきました😊✨

ありがとうございます✨

その中で、

・産後、立って洗い物をしている時に子宮が下がってきている気がする

・骨盤底筋が緩んでいる気がする

というお悩みを数名の方からいただきました👶🏻

これ、気のせいではなく、本当に骨盤底筋がゆるんで内臓が下がってきています😱

産後の骨盤底筋は

だんだん大きくなる赤ちゃんを一生懸命、下から支えていました(ハンモックの様なイメージです)

妊娠中に伸びて、

出産でさらに引き延ばされた骨盤底筋…

ボロボロですよね😭

よく頑張ったと言ってあげたいです😭✨

整体サロンクレアでは伸びてゆるんだ骨盤底筋は産後の骨盤矯正と、骨盤底筋の筋トレをして元に戻していきます✨

そこに骨盤ベルトを併用できると、さらに戻りが早いです✨

妊娠前より締めていきます🥰✨

産後6ヶ月以内が1番、骨盤の戻りが良い期間なのでオススメです💕

産後の骨盤矯正は産後1ヶ月が経過して

悪露が終わっていたら整体が可能です✨

帝王切開の方は傷の痛みが気にならなくなったら整体が可能です😊

今日は

私と出会う前に伝えたい事があります

出産したばかりの方、もうすぐ出産を控えている方にお伝えしたい事があります

それは

「産後1ヶ月は生まれた赤ちゃんより重い物を持ってはいけない❗️」

と言う事です☝🏻

産後の骨盤は底の無いダンボール箱の様な物だと思っておいてください！

重い物を持つと、この赤の矢印方向に力が加わります😱

布団を干すのもNG！

上のお子さんの抱っこも極力NGです！

上のお子さんがいる場合は、座って膝に乗せてギュッとしてあげてください！

旦那様や、まわりの家族に頼って

お母さんはゆっくり休んでください✨

焦らずゆっくり身体を復活させましょう☺️✨

出産を控えた方に届くといいなぁ😌✨と心から願います。

産後のお母さんが、育児を楽しめて

明るい家庭が増えます様に❤️

皆さんご無沙汰しております。

こんどう接骨院院長の近藤浩文です。

昨日の真由先生の投稿にもあった通り、昨日から入院しております。

急遽予約を変更させて頂き、皆さんには大変ご迷惑をおかけしました。

一昨日、木曜日の午後の仕事をしながら夜7時ぐらいからお腹に張りを感じ、仕事が終わってからも痛みが続いていました。

ガスが溜まったような感じがずっとしていて、そこからくるような痛みの印象でした。

食事と入浴を済ませ、就寝しようとしましたが痛みや張りが治らず、痛みのある場所が右下腹部ということで、盲腸かもしれないと思いながら寝ればなんとかなるかもと、無理矢理就寝しました。

朝起きたところ痛みはまだ残っていましたが、予約もいっぱいだったので仕事に行かないとと仕事に向かいました。

娘が体調不良の為、保育園には息子だけ行くとの事で息子を抱っこしながらアパートの階段を下りていたら痛みが悪化し、職場に着いた時には、もう無理だと悟りました。

受付さんに予約を全てキャンセルして頂き、以前かかったことのあった町医者へ。

診察して頂くと、大きい病院で検査を受けた方がいいと言われ、総合病院へ転院。

エコー、CT、血液検査の結果、虫垂炎(盲腸)ではなく、憩室炎という診断でした。

外科の先生に即入院、1週間は入院してねと言われ、現在に至ります。

まだ痛みも強く夜も熟睡できていませんが、1週間後には元気な姿で皆さんに会えるようにしっかりと治していきたいと思います！

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。

こんにちは😊🌻

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます✨

近藤真由です(^^)

今日は

あげまん

についてアメブロに書いてみました😍💕

デキル男には、必ずデキル奥さんの存在があります✨

家庭がうまくいっていないと仕事にも影響が出ますよね😭

旦那をやる気にさせられるかも妻の腕次第かもしれません😂

我が家は夫婦で毎日一緒に働いています

もちろんお互いイライラもします😂

最近は減りましたが、喧嘩もよくします（笑）

言いたい事を溜め込まないのも大切ですよね✨😂

私が出会ってきたデキル男達(昔お世話になっていた接骨院の社長や先生達)の奥様について書かせていただきました✨

良かったら読んでください✨

https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12482648160.html

朝晩は涼しい日が多いですね😊

体調を崩しやすい時です

風邪を引いたりしないでくださいね💕

こんどう接骨院、整体サロンクレアでは

今週、寝ている時はいいけど、朝起きると腰が痛い、肩が痛い

とおっしゃる患者様が多くいらっしゃいます

骨盤のゆがみや、猫背からもそのような痛みは出ますが

患者様によくお話を伺っていると

湯船に浸からず、シャワーだけで済ましている方がほとんどなんです😱

今の季節ってお昼は暖かいのでお風呂をシャワーだけで済ませたくなるのですが

シャワーだけだと身体の深部が温まらず

特に脇や股関節の部分は冷えたままになりがちです

すると…

老廃物が溜まり疲れがなかなか取れなくなります

脇に老廃物が溜まれば肩にも影響が出ます

股関節に老廃物が溜まれば腰にも影響が出ます

身体は繋がっていますからね😌

湯船に浸かって身体を温めてから寝てもらえると朝起きた時の痛みは出にくくなりますよ✨

おはようございます！🌞

本日午前の受付を子供の入園式のため、お休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします✨