こんにちは😊☀️

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただき

ありがとうございます💕

 

整体サロンクレアの近藤真由です😊

 

突然ですが

皆さん、最近水分摂れてますか？

だいぶ寒い日が増えてきましたよね！

寒くなってくると増えるのが

 

【むくみ】

なんです！😱

みなさん、暑かったころより

水分摂る量が減っているのではないでしょうか？

 

患者様のお身体を触りながら

 

あれ？？いつもより老廃物が溜まってる…

 

と、感じる季節になりました😭

 

寒くなってくると喉の渇きを感じにくくなる

↓

水分不足になる

↓

身体が水分を外に出さないように溜め込む

(トイレに行く回数が減っている人は要注意！)

↓

老廃物が溜まる

↓

むくみ

 

という悪循環になっています😭💦

 

なんだかダルい

疲れが溜まりやすい

冷えるなぁ

と、感じる方は

むくんでいく可能性が高いです☝🏻

 

いつも以上に水分を摂るように

意識をしてみてください！😊

 

季節の変わり目は

寝違えやギックリ腰も増えます☝🏻

 

いつもと違う症状や

身体の痛みが出ましたら

遠慮なくご相談ください😊🌟

 

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