こんにちは☀️

こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを読んでいただきありがとうございます😊✨

整体サロンクレアの院長の近藤真由です！

 

先日、肩こりに悩む20代の女性に

ご来院いただきました😊

下を向いた作業が多いお仕事をしている患者様

肩がこるせいで

日常生活が辛く

疲れが溜まると出てくる頭痛にも悩んでいらっしゃいました

猫背が強く

巻き肩になっていました

 

そんな患者様

 

45分の肩こりコースで

上半身を中心的にもみほぐしてゆるめ

猫背矯正をして背筋を伸ばし

姿勢を改善する整体をしました🌟

 

整体前と後で姿勢はもちろん良くなったのですが

1番変化を感じたのが

 

目の大きさでした！😳✨

「○○さん！目の大きさが全然違いますよ！？😂」

と、思わず言ってしまいました😂💦

 

ご本人も

「確かに目が開きやすい！」

と、驚いていました☺️💕

肩の軽さも感じていただけて

私も嬉しかったです😊✨

 

 

姿勢が悪く、猫背になっていると

首と肩がこって

お顔の循環も悪くなります☝🏻

 

すると、顔が浮腫んで

目が小さくなってしまうんです💦

 

ちなみに顔の血流が悪くなると

クスミやシワの原因にもなります😱

 

自分でもできることは

前胸部のマッサージです！🌟

 

肩こりがある方はみなさん、

胸の筋肉も凝り固まっています☝🏻

 

大胸筋、小胸筋、鎖骨下筋

を緩めると

肩こりが改善します！🌟

 

ちなみにお顔のリフトアップにもなります✨

 

肩こりを改善して

目も大きくしましょうね😄❤️

 

 

インスタグラムで

動画でも配信しています😊✨

肩こり改善セルフケア

の投稿を見ていただけると

わかりやすいと思います☺️✨

 

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快適な身体で過ごせますように✨