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真由先生 | こんどう接骨院・整体サロンクレアの記事一覧
こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを
読んでいただきありがとうございます✨
整体サロンクレアの近藤真由です✨
先日2回目の患者様から
嬉しいご感想をいただきました✨
お一人目のご出産で
母乳の出にも悩みがあった患者様
前回、肩こりと背中のこりがとても強くて
自律神経の乱れも感じられました
産後は骨盤が不安定なだけでなく
育児疲れもお悩みの1つなんです
1人目なんて特に❗️
24時間ずっと気を張っていますし
疲れが溜まらないワケがないんです
前回からの様子を教えていただくと
・母乳がたくさん出るようになって驚いた
・肩こりが楽に過ごせた
・腰痛も大丈夫だった
・頭痛も出なかった
と、嬉しい変化がたくさん出ていました✨
整体も、肩や背中周りを中心にほぐして
骨盤をしっかり締めさせていただきました
順調に整っていくように私も頑張ります✨
産後は
肩こり、背中のこりが強いと
血流が悪くなってしまうので
母乳がスムーズに出にくくなります
精神的な負担が母乳の出を悪くしたり
詰まって乳腺炎を引き起こすこともあります
母乳と肩こりの関係はとても深いです
私は助産師さんではないので
おっぱいマッサージはできませんが
首、肩、背中は
ガッツリほぐさせていただきます!✨
育児を無理なく楽しめますように✨
—☆—☆—☆—☆—☆—☆—☆—
営業時間・月曜日〜土曜日 9:00〜15:00
定休日・木曜日、日曜日、祝日
整体サロンクレア(こんどう接骨院併設)
〒395-0154
長野県飯田市下殿岡1038-5
☎︎0265-48-8817
ご予約は、お電話
インスタグラムのDM
https://www.instagram.com/crea.since2018/?hl=ja
LINEから
お気軽にお問い合わせください✨
※託児が必要な患者様は
ご予約時にお知らせください✨
こんにちは😆
こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを
お読みいただき、ありがとうございます☺️✨
整体サロンクレアの近藤真由です😆🌟
先日、産後1ヶ月の患者様に
ご来院いただきました🥰✨
産後の骨盤矯正をさせていただきました✨
二人目の産後だった患者様
ストレートネックや姿勢の悪さ、肩こり
腰痛、そして…
【体重は戻ったけど体型が戻らない】
骨盤の横幅、広がった背中(背中のお肉)などの
体型のお悩みをご相談いただきました☺️🌟
産後の身体は
産後の骨盤の歪みだけでなく
授乳や抱っこ、ミルクや授乳などの育児で
前かがみの姿勢を取る機会が増えます🥲
仕方がないのですが
身体はどんどん姿勢が悪くなり
体型も崩れてしまいます😢
前かがみが続き、猫背になると
【巻き肩】になります
すると、肩甲骨が外側にズレて
血流やリンパの流れが悪くなるので
脇の下にお肉がつきやしすくなります💦
骨盤矯正をさせていただくと
骨盤が正しい位置に戻り
背骨のラインもキレイになり
胸が上がり姿勢がキレイになりました💕
産後の骨盤矯正をすると
キレイな姿勢になるので
痩せて見えるようにもなります🥰❤️
そして内臓の位置も正しい位置に戻ってくるので
代謝も上がる方が多いです💕✨
整体の途中で
「身体があったかくなってきました✨」
と、おっしゃっていただきました🥰💕
筋肉がほぐれて血流も上がったからです✨
血流が良くなると
疲労回復にも役立ちます🌟
喜んでいただけて良かったです😆✨
元気な身体で育児が楽しめますように❤️
次回は2週間後に
産後の骨盤矯正をさせていただきます☺️✨
身体の変化を教えていただくのが楽しみです😆❤️
ご来院ありがとうございました🥰✨
風邪が流行っているので
みなさま、お気をつけくださいね😭✨
営業時間・月曜日〜土曜日 9:00〜15:00
整体サロンクレア(こんどう接骨院併設)
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お気軽にお問い合わせください🙆♀️🌟
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※託児が必要な患者様は
ご予約時にお知らせください👶🏻✨
こんにちは☺️☀️
こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを
読んでいただきありがとうございます✨
整体サロンクレアの近藤真由です😆
先日、
産後7ヶ月の患者様にご来院いただきました✨
上のお子さんの産後の骨盤矯正も
させていただいていた患者様🥰💕
2人目を出産されて私が再開するのを待って
ご来院くださいました😭❤️✨
なんと幸せなことでしょう😭✨
お身体を見させていただくと
やはり1人目とは違う不調が出ておりました🥲
産後の腰痛だけではなく
赤ちゃんを抱えながらのお姉ちゃんの育児で
肩や背中がガチガチにこっていました💦
2人目育児は何が大変かって、
【上の子の育児】なんですよね🥲
手のかかる赤ちゃんと
まだまだ目が離せななくて
メンタルケアも必要になる上の子😌
おまけに自分の身体は産後でガタガタ💦
毎日がてんやわんやですよね🥺
欲しくて産んだ2人の子供だけど
思い通りにいかなくて落ち込むことも
ありますよね😭💦
抱っこしてあげたいけどなかなかできない😭💦
「上の子を我慢させないで抱っこしてあげたい」
と、おっしゃる患者様🥲✨
とっても優しいお母さんです😭✨❤️
腰痛だけでなく、肩こりも強く出ていました😌
首、背中、肩がこりすぎて
吐き気が出たこともあるそうです😭
産後の骨盤矯正60分コースで
ガチガチになった背中や肩もしっかりほぐして
骨盤矯正をさせていただきました🥰💕
立った姿勢を見比べると
肩が緩んでストンッと下がり
正しい姿勢になってギュッと
全体的に締まった感じが出ました👏✨
除霊でもされたみたいに身体が軽い❗️🤣✨
と、喜んでいただけて本当に嬉しかったです🥰❤️
楽な身体で上の子も抱っこしてあげられるように
しっかりお手伝いさせていただきます☺️✨
身体が楽になると心の余裕も出てきます🥰✨
軽い身体で育児が楽しめますように☺️✨
ご予約は
0265488817
Instagramのメッセージからも
ご予約いただけます😆🌟
こんにちは🌟
整体サロンクレアの近藤真由です😆✨
お久しぶりのブログ更新となってしまいました💦
現在私は妊娠38週になり
予定日まで2週間をきりました😊
大きくなったお腹は重くて暑いですが
産休を楽しませていただいております😆✨
パンケーキ食べてきました😂
最近、インスタグラムやお電話で
産後の骨盤矯正のお問い合わせをいただきます✨
ありがとうございます😆🙏✨
私が産休中で整体をすることができないのですが
こんどう接骨院の院長も骨盤矯正ができます✨
浩文先生の骨盤矯正で産後ケアができますので
産後の骨盤矯正をお考えの方は
お気軽にお電話ください🥰✨
0265488817 です☎︎✨
託児も可能ですので
必要な方はご予約の際に教えてください😊✨
浩文先生、見た目は寡黙とか
あんまり喋らなさそうと言われる事が
多いのですが、
めちゃくちゃ喋ります😂
私の友達と会う時は私がいなくても
ずっとおしゃべりしているくらいです😂✨
緊張せず気楽に
ご来院いただけたらなと思います🙏😊
今回、第三子は妊活を少し頑張りました💪🌟
アメブロにその記録を残したので
もし良かったら読んでください🥰💕
https://ameblo.jp/kusakabe-kondomayu/entry-12761561626.html
こんにちは🌟
こんどう接骨院、整体サロンクレアのブログを
読んでいただきありがとうございます🥰✨
整体サロンクレアの近藤真由です🙋♀️☀️
飯田市もコロナウイルスの感染者が
増えてきていますね😣💦
注意したいところですね😭
感染してしまった方の少しでも早い回復を
心から祈っております😣✨
今日はコロナに負けないように
【免疫力を上げる方法】をご紹介します💪🌟
アルコール消毒や、うがい手洗いは
感染予防に、もちろん大切な事ですが
それとは別に
免疫力をあげるために必要な事が3つあります!
それは
1、質の良い睡眠をとる❗️✨
2、栄養バランスの取れた食事を摂る❗️✨
3、適度な運動をする❗️✨
この3つです🙆♀️✨
3つがすべてできれば1番良いのですが
せめて、どれか一つでもできるように
意識にしてみて下さい🥰✨
ブログを書きながら
「産後のママは1つもできないんじゃないか??」
と、ふと思ってしまいました😱💦
夜泣きで寝れないし
しっかりご飯を作る余裕は無いし
運動する時間があったら寝たいし…
自分の時もできませんでした😭💦
この3つができなくなると身体に不調が
起きます😣
産後は改めて大変な状況だなと思いました😭
産後に免疫力が下がるのもこのためですね😭💦
最近は寒くてコロナもあって
外出が減り
運動不足になっている患者様が多く
いらっしゃいます🥲
肩こり、腰痛のお悩みも増えております😣
コロナ対策のためにも
3つを意識して
免疫力を上げていきましょう❗️💪✨
さらに、もっと簡単にできる事があります🌟
それは
【笑う】ことです🥰✨
人間は笑うことで
・ウイルスなどを撃退する、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞が活性化する✨
・セロトニンと言う幸せホルモンが出る✨
・自律神経の働きが良くなる✨
・血流が良くなる✨
・笑うことで、脳が楽しいと感じると考え方が前向きになってくる✨
こんなにたくさんの
免疫力を上げる力があるんです🙋♀️✨
コロナの感染状況を見ていると
不安にもなりますが
不安に思って、心配をし過ぎていると
ストレスになります😣
ストレスは免疫力を下げる原因になりますので
家族と過ごす時間や
趣味を充実させる時間を持って
楽しい時間、笑う時間も大切にしたいですね☺️✨
🌟ご予約はこちら🌟
0265488817
🌟インスタグラムはこちら🌟
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